9 modi con cui il Lactobacillus Acidophilus può giovare alla tua salute I probiotici stanno diventando integratori alimentari popolari. È interessante notare che ogni probiotico può avere effetti diversi sul tuo corpo. Il Lactobacillus acidophilus è uno dei tipi più comuni di
Alcol e salute: il buono, il brutto e il cattivo Internet è pieno di messaggi contrastanti sull’alcol. Da un lato, quantità moderate sono state collegate a benefici per la salute. Dall’altro, crea dipendenza ed è altamente tossico, soprattutto quando lo si beve
Kefir: 9 benefici per la salute basati sull’evidenza scientifica Il Kefir è di gran moda nella comunità della salute naturale. Ricco di nutrienti e probiotici, è molto benefico per la digestione e la salute dell’intestino. Molte persone lo considerano più sano dello
L’overdose di caffeina La caffeina è uno stimolante presente in vari alimenti, bevande e altri prodotti. È comunemente usato per tenerti sveglio e vigile. La caffeina è tecnicamente una droga. Alcune delle bevande più popolari negli Stati Uniti, come caffè, tè e
Le tisane possono abbassare il mio colesterolo? I benefici curativi delle tisane sono stati apprezzati in tutto il mondo per secoli e anche nella scienza moderna sono oggetto di discussione. La ricerca mostra che le tisane possono trattare alcune condizioni mediche, incluso
5 alternative al caffè che danno energia Sappiamo che una tazza di caffè mattutina è una cosa sacra per molte persone, ma se stai cercando di ridurre la caffeina o di trovare una nuova bevanda alternativa da bere al mattino potresti dare
Assumere integratori antiossidanti fa sempre bene alla salute? Gli integratori antiossidanti sono popolari e comunemente considerati sani. In parte, questo è dovuto al fatto che frutta e verdura, che sono ricche di antiossidanti, sono associate a molti benefici per la salute, incluso
8 segni e sintomi di carenza di vitamina A La vitamina A è una vitamina liposolubile che è importante per molte funzioni corporee, tra cui una corretta vista, un forte sistema immunitario, la riproduzione e una buona salute della pelle. Esistono due
Quanta acqua dovresti bere in un giorno? Il corpo è composto per circa il 60% da acqua. Perdi costantemente acqua dal tuo corpo, principalmente attraverso l’urina e il sudore. Per prevenire la disidratazione, è necessario bere una quantità adeguata di acqua. Esistono
Acne e vitamina E: utile o dannosa? La vitamina E è uno degli antiossidanti più utilizzati come potenziale trattamento per l’acne. Dal punto di vista nutrizionale, la vitamina E è un antinfiammatorio, il che significa che può aiutare a rafforzare il sistema
