Quali sono i benefici dell’olio di canapa L’olio che proviene dal seme della canapa è altamente nutriente e può essere particolarmente utile per la salute; negli ultimi anni il suo utilizzo è cresciuto di molto, anche in ambito medico e nutrizionale. La
Sigarette elettroniche e salute, tra dubbi e certezze Un tema caldo da anni, da quando questi prodotti hanno fatto la propria comparsa sul mercato delle sigarette. Si parla di e-cigarettes, più comunemente note come sigarette elettroniche, che in Italia hanno iniziato a
Vitamine del gruppo B: benefici, effetti collaterali e dosaggio Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di sostanze nutritive che svolgono molti ruoli importanti nel tuo corpo. La maggior parte delle persone assume le quantità raccomandate di queste vitamine solo attraverso
Proteine animali e vegetali: qual è la differenza? Circa il 20% del corpo umano è costituito da proteine. Poiché il tuo corpo non immagazzina proteine, è importante assumerne a sufficienza ogni giorno. Puoi ottenere proteine da molte fonti alimentari, comprese piante e
Vino rosso: fa bene o fa male? I benefici per la salute del vino rosso sono dibattuti da tempo. Molti credono che un bicchiere al giorno sia una parte preziosa di una dieta sana, mentre altri pensano che il vino sia un
Vitamina A: benefici, carenza, effetti collaterali e altro La vitamina A è un nutriente liposolubile che svolge un ruolo vitale nel tuo corpo. Esiste naturalmente negli alimenti che mangi e può essere consumato anche attraverso integratori. Cos’è la vitamina A? Sebbene la
L’olio di pesce Omega-3 può aiutarti a perdere peso? L’olio di pesce è uno degli integratori più comuni sul mercato. È ricco di acidi grassi omega-3, che offrono vari benefici per la salute, tra cui una migliore salute del cuore e del
10 benefici del tè verde basati sull’evidenza Il tè verde è considerato una delle bevande più salutari del pianeta. È ricco di antiossidanti che hanno molti benefici per la salute, che possono includere: miglioramento della funzione cerebrale perdita di grasso protezione contro
Che cos’è l’erba di piantaggine e come si usa? Conosciuta per crescere ovunque, dai parcheggi ai parchi giochi, l’erba di piantaggine è spesso considerata un parassita pervasivo da giardino. Tuttavia, non è solo commestibile e prontamente disponibile, ma è anche stata usato
Il tè ti disidrata? Il tè è una delle bevande più apprezzate al mondo. Può essere gustato caldo o freddo e può contribuire al fabbisogno quotidiano di liquidi. Tuttavia, il tè contiene anche caffeina, un composto che può essere disidratante. Questo potrebbe
