Dieta senza glutine: una guida per principianti È sempre più praticata, a volte per necessità altre volte per moda, da un numero crescente di consumatori; se ne sente parlare spesso, anche sui grossi media, non sempre in modo corretto. Come funziona realmente
9 consigli per dimagrire con l’alimentazione Esistono vari modi per perdere peso. Ecco 9 consigli per farlo più velocemente: Fai una colazione ricca di proteine Fare una colazione ricca di proteine potrebbe aiutare a ridurre l’appetito e l’apporto calorico durante il giorno.
10 modi naturali per dormire meglio Più di un terzo degli adulti statunitensi dorme abitualmente meno di sei ore a notte. I benefici di un sonno adeguato vanno da una migliore salute del cuore e meno stress a una migliore memoria fino
9 modi per potenziare le difese naturali del tuo corpo Se vuoi migliorare la tua salute immunitaria, potresti chiederti come aiutare il tuo corpo a combattere le malattie. Sebbene rafforzare la tua immunità sia più facile a dirsi che a farsi, diversi
L’overdose di caffeina La caffeina è uno stimolante presente in vari alimenti, bevande e altri prodotti. È comunemente usato per tenerti sveglio e vigile. La caffeina è tecnicamente una droga. Alcune delle bevande più popolari negli Stati Uniti, come caffè, tè e
Funziona il digiuno per l’IBS (sindrome dell’intestino irritabile)? Vivere con la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) riguarda il 12% degli americani, secondo le stime di ricerca. Sebbene la causa esatta dell’IBS sia sconosciuta, i sintomi di fastidio addominale, dolore addominale intermittente, diarrea, costipazione,
La carenza di vitamina K: tutto ciò che bisogna sapere Esistono due tipi principali di vitamina K. La vitamina K1 (fillochinone) proviene dalle piante, in particolare dalle verdure a foglia verde come spinaci e cavoli. La vitamina K2 (menachinone) è prodotta naturalmente
Come divertirsi su internet: ecco cinque alternative alla noia grazie alla rete Internet è un luogo pieno di infinite opportunità per il divertimento frivolo e culturale. In effetti, per molti di noi, è difficile immaginare un momento in cui non siamo riusciti
In provincia di La Spezia, poco prima di immergersi nel cuore delle Cinque Terre, c’è un piccola comunità di appena 631 abitanti che prende il nome di Framura. Siamo nella Riviera di Levante, nella tipica costa frastagliata ligure. Qui il monte Serro,
In provincia di Siracusa, nell’estremo lembo meridionale della Sicilia, splende in tutta la sua bellezza un gioiellino dell’arte e della cultura barocca che prende il nome di Noto. “Capitale del Barocco” dal 2002, il suo centro storico è stato dichiarato Patrimonio dell’Umanità
