L’olio di pesce Omega-3 può aiutarti a perdere peso? L’olio di pesce è uno degli integratori più comuni sul mercato. È ricco di acidi grassi omega-3, che offrono vari benefici per la salute, tra cui una migliore salute del cuore e del
A casa come in palestra. Cresce l’home fitness anche in Italia Allenarsi a casa e costruirsi una piccola palestra, pur tra le difficoltà legate allo spazio da dover necessariamente utilizzare per questa finalità ed agli attrezzi da acquistare. Una scelta sempre più
5 benefici comprovati dei BCAA, gli aminoacidi a catena ramificata Ci sono 20 diversi amminoacidi che compongono le migliaia di diverse proteine nel corpo umano. Nove dei 20 sono considerati aminoacidi essenziali, il che significa che non possono essere prodotti dal tuo
I benefici dei BCAA, gli aminoacidi a catena ramificata Gli amminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono un gruppo di tre aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina e valina. Gli integratori di BCAA sono comunemente assunti per aumentare la crescita muscolare e migliorare le prestazioni
Quando bisogna assumere aminoacidi ramificati (BCAA)? Sia gli atleti altamente qualificati che gli appassionati di fitness spesso integrano la loro dieta con aminoacidi a catena ramificata (BCAA). Alcune prove dimostrano che possono aiutare a costruire muscoli, ridurre l’affaticamento durante l’allenamento e diminuire
Gli Sportwatch: i migliori orologi per fare attività sportiva Praticare attività sportiva avendo al proprio polso un dispositivo che non è soltanto un semplice orologio, bensì un piccolo computer con molteplici funzioni: si parla ormai di sportwatch, orologi per l’attività sportiva per
Fitness e influencer: l’illusione del “Diventa come me” Internet ci ha permesso di accedere alle informazioni con una facilità senza precedenti. Così anche il fitness è diventato più accessibile: quel che una volta si trovava solo sui manuali di settore, oggi si
Nell’esecuzione della pratica sportiva del pugilato, dove le fasi anaerobiche del metabolismo hanno la netta prevalenza su quelle aerobiche, l’assunzione di integratori per la boxe si conferma la scelta ideale per consentire all’organismo di ripristinare velocemente le riserve energetiche. Caratteristiche di questa
<strong>Cristiano Ronaldo</strong> è stato avvistato nello stadio dell’isola di Madeira mentre si allenava insieme ad un’altra persona. Nel paese lusitano è in vigore una quarantena simile a quella italiana e l’immagine di CR7 ha subito generato polemiche e discussioni. Le immagini dell’attaccante
[themoneytizer id=”27127-1″] Il segreto di Bruce Springsteen si chiama Sport Domani, 25 ottobre, uscirà nelle sale cinematografiche degli Stati Uniti il film Western Stars, pellicola di accompagnamento all’omonimo album di Bruce Springsteen rilasciato nello scorso mese di giugno. Scelta singolare quella del