Allenamento
A casa come in palestra. Cresce l’home fitness anche in Italia Allenarsi a casa e costruirsi una piccola palestra, pur tra le difficoltà legate...
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5 benefici comprovati dei BCAA, gli aminoacidi a catena ramificata Ci sono 20 diversi amminoacidi che compongono le migliaia di diverse proteine nel corpo...
I benefici dei BCAA, gli aminoacidi a catena ramificata Gli amminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono un gruppo di tre aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina...
Quando bisogna assumere aminoacidi ramificati (BCAA)? Sia gli atleti altamente qualificati che gli appassionati di fitness spesso integrano la loro dieta con aminoacidi a...
Gli Sportwatch: i migliori orologi per fare attività sportiva Praticare attività sportiva avendo al proprio polso un dispositivo che non è soltanto un semplice...
Fitness e influencer: l’illusione del “Diventa come me” Internet ci ha permesso di accedere alle informazioni con una facilità senza precedenti. Così anche il...
Nell’esecuzione della pratica sportiva del pugilato, dove le fasi anaerobiche del metabolismo hanno la netta prevalenza su quelle aerobiche, l’assunzione di integratori per la...
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<strong>Cristiano Ronaldo</strong> è stato avvistato nello stadio dell’isola di Madeira mentre si allenava insieme ad un’altra persona. Nel paese lusitano è in vigore una...
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