Educazione Spartana: come si allenavano gli uomini più forti dell’Antichità La storia di Sparta è da sempre avvolta da una aurea leggendaria. Come affermato da Agesilao II, mitico re spartano, i suoi uomini ne costituivano le invalicabili mura. Guerrieri imbattibili forgiati dal
Ad un passo dalla morte fino alla Premier League: la storia di Shane Duffy Compie oggi 30 anni Shane Duffy, il calciatore irlandese la cui storia ci insegna che le battaglie più grandi, anche per un giocatore, si combattono lontano dal campo.
37 anni del Re: LeBron James e il segreto dell’eterna giovinezza Compie oggi 37 anni LeBron James, il Re dei Los Angeles Lakers. Malgrado l’età che avanza per il fenomeno di Akron il tempo sembra non passare mai. Il segreto? Cura del
A tu per tu con Pino Maddaloni, l’oro di Scampia Archiviati gli europei di Judo a Lisbona con tre medaglie raggiunte dagli azzurri, ottimo viatico in vista del prossimo step di Kazan ai primi di maggio in cui avrà luogo il Grand
Sport e fitness, dagli acquisti di attrezzature online al personal trainer interattivo Con le restrizioni dovute all’emergenza coronavirus, il settore dello sport e fitness ha subito un incremento di utenza. Gli sport indoor nei mesi di marzo e aprile 2020 hanno subito
A tu per tu con Antonio Rossi, la Leggenda della canoa azzurra In questo marzo pazzo condizionato gravemente dalle varianti Covid e dalla imminente “terza ondata”, il Comitato Olimpico Internazionale sembra aver imboccato, nonostante la netta contrarietà del popolo giapponese, la strada
Allenamento gambe: guida al defaticamento dei muscoli Una fase del training che spesso non è tenuta nella giusta considerazione ma che riveste un’importanza fondamentale: a detta di tutti i professionisti del settore, un allenamento completo (per consigli è possibile dare un’occhiata alla
Palestre e centri sportivi chiusi: il momento per rinnovare Una criticità legata alla diffusione del Covid e all’anno appena passato, quel 2020 che con ogni probabilità resterà a lungo nella mente di tanti di noi. L’emergenza sanitaria ha avuto un riscontro diretto
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Allenare i muscoli a casa: i consigli da seguire Ormai è diventata una necessità con la quale tutti devono fare i conti, vista la prolungata emergenza della pandemia con la chiusura delle palestre, unità al divieto di determinate attività sportive. Risultato di
