Cura e Prevenzione
Acido folico: tutto ciò che devi sapere L’acido folico è una vitamina sintetica solubile in acqua utilizzata negli integratori e negli alimenti fortificati. È...
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12 cibi sani ricchi di antiossidanti Gli antiossidanti sono composti prodotti nel corpo e presenti negli alimenti. Aiutano a difendere le cellule dai danni...
Glutammina: vantaggi, utilizzo ed effetti collaterali La glutammina è un importante amminoacido con molte funzioni nel corpo. È un elemento costitutivo delle proteine e...
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5 benefici comprovati dei BCAA, gli aminoacidi a catena ramificata Ci sono 20 diversi amminoacidi che compongono le migliaia di diverse proteine nel corpo...
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Gli alimenti ricchi di omega-3 Gli acidi grassi Omega-3 hanno diversi benefici per il corpo e il cervello. Molte organizzazioni sanitarie tradizionali raccomandano un...
