Il Coronavirus o Covid-19 in Italia, ma non solo, tiene in apprensione ogni ambito della nostra quotidianità. Tra allarmismo esagerato e sottovalutazione del problema, è necessario trovare un equilibrio che possa far tornare alla normalità un Paese che nel giro di una settimana è finito al centro della cronaca per il numero di contagi e le reazioni della popolazione e delle Istituzioni.
Il Ministero della Salute ha diramato un decalogo con i comportamenti da seguire per evitare il contagio e la diffusione del virus in Italia. Anche lo Sport, nelle varie discipline, ha messo in atto alcune misure di prevenzione più o meno stringenti. In questo senso la Federazione Medico Sportiva Italiana ha stilato 12 regole comportamentali da osservare all’interno degli impianti sportivi e degli eventi correlati.
Di seguiti le indicazioni per proteggersi dal Coronavirus, punto per punto:
Tali norme vanno esposte ben visibili a tutti e rispettate non solo dagli atleti, ma anche da accompagnatori, arbitri, allenatori, dirigenti, massaggiatori, spettatori e addetti ai lavori.
1) Non bere dalla stessa bottiglietta/borraccia/bicchiere né in gara né in allenamento, utilizzando sempre bicchieri monouso o una bottiglietta nominale o comunque personalizzata, e non scambiare con i
compagni altri oggetti (asciugamani, accappatoi, ecc.).
2) Evitare di consumare cibo negli spogliatoi.
3) Riporre oggetti e indumenti personali nelle borse, evitando di lasciarli esposti negli spogliatoi.
4) Buttare subito negli appositi contenitori i fazzolettini di carta o altri materiali usati come cerotti,
bende, ecc.
5) Lavarsi accuratamente le mani il più spesso possibile: il lavaggio e la disinfezione delle mani sono
decisivi per prevenire l’infezione. Le mani vanno lavate con acqua e sapone per almeno 20 secondi e poi,
dopo averle sciacquate accuratamente, vanno asciugate con una salvietta monouso; se non sono disponibili
acqua e sapone, è possibile utilizzare anche un disinfettante per mani a base di alcol al 60%
6) Non toccarsi gli occhi, il naso o la bocca con le mani non lavate.
7) Coprirsi la bocca e il naso con un fazzoletto -preferibilmente monouso- o con il braccio, ma non con
la mano, qualora si tossisca o starnutisca.
8) Arieggiare tutti i locali il più spesso possibile.
9) Disinfettare periodicamente tavoli, panche, sedie, attaccapanni, pavimenti, rubinetti, docce e servizi
igienici con soluzioni disinfettanti a base di candeggina o cloro, solventi, etanolo al 75%, acido paracetico e
cloroformio.
10) Invitare le persone che manifestano sintomi di infezione respiratoria in atto e/o febbre ad
abbandonare immediatamente i locali e avvisare il medico sociale e/o il responsabile medico della
federazione oppure chiamare il Numero Verde 1500 del Ministero della Salute operativo 24 ore su 24.
11) Per chi non fosse ancora vaccinato contro l’influenza fare il più rapidamente possibile il vaccino
antiinfluenzale, in modo da rendere più semplice la diagnosi e la gestione dei casi sospetti.
12) Informarsi dagli atleti e dal personale societario se ci sono stati eventuali contatti in prima persona o
all’interno del proprio ambito familiare con persone rientrate dalla Cina o da altri paesi a rischio o in
quarantena.
