Quando è il momento migliore per assumere la vitamina D? La vitamina D è una vitamina incredibilmente importante, ma si trova in pochissimi alimenti ed è difficile da ottenere con la sola dieta. Poiché una grande percentuale della popolazione mondiale è a
Cosa portare con te in palestra per un ottimo allenamento Hai scelto la palestra perfetta per te, cosa segue dopo? Bene, se vuoi che i tuoi allenamenti diano i migliori risultati, devi concentrarti su di loro prima di arrivare al club. È
Dieta e Integratori: ecco la bibbia per ogni sportivo Programmare settimanalmente dei momenti da dedicare all’attività fisica è diventato un aspetto sempre più presente nella vita degli italiani. Praticare uno sport ci aiuta a restare in forma e, cosa più importante, a
Prodotti legali a base di CBD: ecco tutto quello che c’è da sapere sui loro benefici I prodotti derivati della pianta di Cannabis sono oramai sempre più famosi e il mercato relativo ai derivati del CBD sembra fiorire (scusate il gioco di
Quali sono i benefici dell’olio di canapa L’olio che proviene dal seme della canapa è altamente nutriente e può essere particolarmente utile per la salute; negli ultimi anni il suo utilizzo è cresciuto di molto, anche in ambito medico e nutrizionale. La
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Cellulite, quando l’attività sportiva può essere utile È uno degli inestetismi maggiormente invisi alle donne di ogni età e di tutte le fasce di peso perché, a differenza di quanto si potrebbe credere, la cellulite non è circoscritta solo a persone in
Cannabis light e coltivazione autonoma: cosa dice la legge in Italia Ormai è una moda diffusa, sulla scia della liberalizzazione della cosiddetta cannabis light, vale a dire l’infiorescenza che si presenta con un basso contenuto di Thc. Si parla del tetraidrocannabinolo, il
Dieta senza glutine: una guida per principianti È sempre più praticata, a volte per necessità altre volte per moda, da un numero crescente di consumatori; se ne sente parlare spesso, anche sui grossi media, non sempre in modo corretto. Come funziona realmente
Quali sono gli alimenti che aiutano a combattere la fatica? Contrastare la fatica con il supporto degli alimenti: una necessità soprattutto per chi pratica sport ad ogni livello, amatoriale o professionistico. Curare l’alimentazione ed optare per i cibi giusti può fare realmente
Allenamento gambe: guida al defaticamento dei muscoli Una fase del training che spesso non è tenuta nella giusta considerazione ma che riveste un’importanza fondamentale: a detta di tutti i professionisti del settore, un allenamento completo (per consigli è possibile dare un’occhiata alla
