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Olio di krill vs olio di pesce: quale scegliere? L’olio di pesce, derivato da pesci grassi come acciughe, sgombri e salmone, è uno degli...
Come scegliere vitamine e integratori di alta qualità Gli integratori alimentari sono prodotti che le persone usano per aggiungere sostanze nutritive o altri composti...
Vitamine del gruppo B: benefici, effetti collaterali e dosaggio Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di sostanze nutritive che svolgono molti ruoli...
Giannis Antetokounmpo: storia di un clandestino diventato Superstar Compie oggi 26 anni Giannis Antetokounmpo, fenomenale giocatore Nba dei Milwaukee Bucks, per il secondo anno...
Ronnie O’Sullivan: il profeta dello Snooker che tra vizi e guai vi ha portato il biliardo dentro casa Il 5 dicembre 1975 nasceva Ronnie...
L’importanza di assumere Vitamina B-2 Panoramica La vitamina B-2, o riboflavina, è naturalmente presente in alcuni alimenti. È presente in altri alimenti in forma sintetica. La...
Una panoramica completa sugli acidi grassi Omega 3-6-9 Gli acidi grassi omega-3, omega-6 e omega-9 sono grassi alimentari importanti. Ognuno di essi produce una...
9 benefici per la salute della vitamina B12, basati sulla scienza La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è una vitamina essenziale di cui...
Quando è il momento migliore per assumere la vitamina D? La vitamina D è una vitamina incredibilmente importante, ma si trova in pochissimi alimenti...
Quando è il momento migliore per assumere vitamine? Il momento migliore per assumere le vitamine dipende innanzitutto dal tipo di vitamina che si sta...
Quando assumere Omega-3 (olio di pesce)? L’olio di pesce è un integratore di acidi grassi omega-3 che può generare una serie di benefici per...
La carenza di Vitamina C La carenza di vitamina C nei paesi più sviluppati può verificarsi come conseguenza di una malnutrizione generale. Una carenza...
La vitamina D (ergocalciferolo-D2, colecalciferolo-D3, alfacalcidolo) è una vitamina liposolubile che aiuta il corpo ad assorbire calcio e fosforo. Avere la giusta quantità di...
La Caffeina è Doping? La caffeina migliora sensibilmente le prestazioni atletiche e il suo consumo è stato sottoposto a continui controlli per gli atleti...
Quando assumere il magnesio? Il magnesio è un minerale importante coinvolto in molti aspetti della salute dell’uomo. Molti studi dimostrano che può aiutare a...
