Il sistema glinfatico e la spazzatura metabolica del cervello
Durante il giorno, l’attività neuronale e il metabolismo cerebrale producono costantemente scorie, tra cui spiccano la…
La biochimica della luce solare oltre la Vitamina D
Quando si parla di sole e salute, il pensiero corre immediatamente alla sintesi della Vitamina D…
DMS: la “pandemia” silenziosa dei disturbi muscoloscheletrici che colpisce il 70% dei lavoratori
Non urlano come un infortunio in cantiere, né occupano le prime pagine come i grandi incidenti…
Il sistema linfatico: il motore silenzioso della rigenerazione atletica
Spesso celebriamo il cuore e i polmoni come i grandi motori della macchina umana, dimenticando che…
Salute visiva e visione sportiva: allenare gli occhi per migliorare la reattività
Dalla coordinazione oculo-manuale alla percezione periferica, come l’ottica avanzata sta diventando il nuovo ‘marginal gain’ dei…
Il ruolo della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) nella prevenzione dell’overtraining
Monitorare l’equilibrio del sistema nervoso autonomo è diventato il parametro fondamentale per decidere quando spingere e…
Bio-hacking e longevità: la medicina sportiva come protocollo di prevenzione
Dalle piste d’atletica agli studi medici d’élite, come le tecnologie nate per i campioni stanno ridefinendo…
Medicina rigenerativa e sport: la fine degli infortuni cronici?
Dalle staminali al plasma arricchito di piastrine (PRP), le nuove terapie biologiche accelerano la guarigione dei…
Non è solo stress: cosa ci dice l’asse intestino–cervello secondo il Dott. Roberto Settembre
In un’epoca in cui ansia, stress e stanchezza mentale sono diventati la nuova normalità, cresce il…
Nadia Accetti (Donna Donna Onlus) al Ministero dell’Istruzione: educazione e prevenzione per un rapporto sano con il cibo
GUSTIAMO INSIEME LA VITA per vivere in armonia il rapporto con CIBO, CORPO, EMOZIONI.Presentata al Ministero…
Stanchezza continua: quali sono le patologie che la provocano?
A chi non è mai capitato di avere dei periodi in cui si avverte una forte…