Cosa portare con te in palestra per un ottimo allenamento Hai scelto la palestra perfetta per te, cosa segue dopo? Bene, se vuoi che i tuoi allenamenti diano i migliori risultati, devi concentrarti su di loro prima di arrivare al club. È
A casa come in palestra. Cresce l’home fitness anche in Italia Allenarsi a casa e costruirsi una piccola palestra, pur tra le difficoltà legate allo spazio da dover necessariamente utilizzare per questa finalità ed agli attrezzi da acquistare. Una scelta sempre più
Fitness e influencer: l’illusione del “Diventa come me” Internet ci ha permesso di accedere alle informazioni con una facilità senza precedenti. Così anche il fitness è diventato più accessibile: quel che una volta si trovava solo sui manuali di settore, oggi si
Vigoressia, quando lo Sport diventa una malattia Probabilmente tutti abbiamo un amico/a abbastanza fissato con la palestra e col desiderio di diventare sempre più grosso. Spesso ci si scherza su, ci si fa una risata, gli si dice che ha rotto le
Quando parliamo di malattie collegate all’attività sportiva, ci vengono subito in mente i danni derivanti dall’uso scorretto di sostanze dopanti. In alcuni casi, invece, è l’attività stessa a causare patologie gravi per gli atleti che hanno terminato la loro carriera. E’ il