Vigoressia, quando lo Sport diventa una malattia Probabilmente tutti abbiamo un amico/a abbastanza fissato con la palestra e col desiderio di diventare sempre più grosso. Spesso ci si scherza su, ci si fa una risata, gli si dice che ha rotto le
Come fare un massaggio sportivo perfetto che migliori la performance dell’atleta Il massaggio sportivo viene praticato prima di una gara a livello agonistico da un professionista massaggiatore. Grazie alla collaborazione di Artecorpo, dove si trovano dei veri esperti di massaggi sportivi, che si
E-bike: ecco i modelli più gettonati tra gli appassionati per fare sport Le e-bike negli ultimi mesi stanno vivendo un vero e proprio boom di vendite, coinvolgendo consumatori di tutte le età. Da questo punto di vista i numeri degli e-commerce parlano
Cosa portare con te in palestra per un ottimo allenamento Hai scelto la palestra perfetta per te, cosa segue dopo? Bene, se vuoi che i tuoi allenamenti diano i migliori risultati, devi concentrarti su di loro prima di arrivare al club. È
Cellulite, quando l’attività sportiva può essere utile È uno degli inestetismi maggiormente invisi alle donne di ogni età e di tutte le fasce di peso perché, a differenza di quanto si potrebbe credere, la cellulite non è circoscritta solo a persone in
Allenamento gambe: guida al defaticamento dei muscoli Una fase del training che spesso non è tenuta nella giusta considerazione ma che riveste un’importanza fondamentale: a detta di tutti i professionisti del settore, un allenamento completo (per consigli è possibile dare un’occhiata alla
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Il ciclismo 2.0: tempi duri per gli amanti della bici Tempi duri per gli amanti della bicicletta, almeno quella intesa in senso tradizionale: l’Italia è un paese di appassionati di ciclismo, cosa che non sempre viene fatta emergere in modo adeguato. Siamo
A casa come in palestra. Cresce l’home fitness anche in Italia Allenarsi a casa e costruirsi una piccola palestra, pur tra le difficoltà legate allo spazio da dover necessariamente utilizzare per questa finalità ed agli attrezzi da acquistare. Una scelta sempre più