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Gli alimenti ad alto contenuto di vitamina K La vitamina K è un nutriente importante che svolge un ruolo vitale nella coagulazione del sangue e nella salute delle ossa e del cuore. Sebbene la carenza di vitamina K sia rara, un’assunzione non

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20 alimenti ricchi di Vitamina C

20 alimenti ricchi di Vitamina C La vitamina C è una vitamina idrosolubile che si trova in molti alimenti, in particolare frutta e verdura. È ben nota per essere un potente antiossidante, oltre ad avere effetti positivi sulla salute della pelle e

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C’è il famoso slogan della bibita energetica più diffusa al mondo che invita ad assumere la bevanda del bovino scarlatto per “volare”. Poi c’è il medico Ralf Palfreeman che ti dice che bere meno fa bene. Almeno per quel che concerne le